В статье описывается правильный водно-питьевой режим на марше, который помогает избежать утомления и заболеваний. Рассказывается о том, как правильно пить воду на привалах и какие особенности есть в летних условиях. Также упоминается профилактика перегревания и теплового удара.
# Поход
В походе правильно подобранная обувь - залог комфорта и безопасности. Статья содержит советы по выбору и уходу за обувью, а также рекомендации по уходу за ногами в походе. Описаны различные виды обуви и их преимущества, а также рассказано о бахилах - отличной защите от влаги и холода.